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  • 杂志名称:中国药店杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国整形美容协会
  • 国际刊号:1009-5012
  • 国内刊号:11-4476/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中), 维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中)
中国药店杂志2015年第03期

健康生活,走为上策

张笑雨

关键词:
摘要:行走,被公认为是适合人类的运动,人体的各种组织结构、生理机能、心肺功能、骨骼构造、肌肉位置等方面似是为步行量身定做,于是步行就成为了适合人类的、好的运动.各类医学期刊、杂志等都曾对步行做过深入的分析报道,步行作为温和的全身运动之一,可受益人群几乎覆盖各年龄层.关于坚持步行的好处,大到预防心脑血管疾病,小到美体塑身,都被民众广泛认可.